Meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen
Wil je meer in verbinding staan met jezelf?
Wil je ontdekken wat je écht nodig hebt om je veilig en levendig te voelen?
Wil je leren hoe je jouw emoties kunt reguleren en meer in contact kunt komen met je gevoel?
leven
Van overleven naar
Om echt te kunnen veranderen in hoe we ons tot anderen verhouden en onze relaties te verbeteren, moeten we eerst de relatie met onszelf herstellen.
Wanneer we als kind onvoorspelbare, inconsistente of onvoldoende zorg hebben ervaren, ontwikkelen we vaak de overtuiging dat we het niet waard zijn om verzorgd te worden of om onze behoeften vervuld te krijgen.
Deze overtuigingen kunnen diep in ons geworteld zijn. Als onze behoeften chronisch niet zijn vervuld, blijft ons zenuwstelsel gestrest, en blijven we in de overlevingsmodus hangen. Deze patronen kunnen doorwerken tot in onze volwassenheid.
Misschien herken je dit:
Als kind leerden we ons aan te passen aan onze omgeving, zelfs als dat betekende dat we onze eigen behoeften negeerden. Deze overlevingsmechanismen blijven vaak onbewust doorwerken, waardoor we niet volledig kunnen zijn wie we werkelijk zijn.
“The wound is the place where the Light enters you.”
Rumi
Je bent welkom voor het volgen van een kort 1-op-1 traject bij een groeivraag of een langer psychotherapeutisch traject wanneer je vraag te maken heeft met trauma herstel (Somatic Experiencing & NARM trauma healing).
Het doel van sessies is om meer levendigheid, verbinding en plezier in je leven te brengen.
In elk traject staat het (h)erkennen van grenzen en daar op een liefdevolle manier over te leren
communiceren centraal. Het denken, het lichamelijke ervaren en het emotionele voelen krijgen een
plek in de sessies die ik geef. Ik werk vanuit de holistische visie.
Een sessie duurt 60 minuten en vindt plaats in een prettige, rustige ruimte in Amsterdam-Oost.
Sessies worden in het nederlands en engels gegeven en zijn zowel in de praktijk, als online te volgen.
Praktijk Lea Groeliker
+31623027159
KVK 60105216
Registertherapeut RBCZ
Beroepsvereniging VIT
St. Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg (SCAG)
Tuchtrecht Complementaire Zorg (TCZ)