Lichaamsgerichte therapie - Somatic Experiencing

Lichaamsgerichte psychotherapie / NARM trauma heling / Somatic Experiencing / Klimaattherapie

in Amsterdam

Meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen

Wil je meer in verbinding staan met jezelf?
Wil je ontdekken wat je écht nodig hebt om je veilig en levendig te voelen?
Wil je leren hoe je jouw emoties kunt reguleren en meer in contact kunt komen met je gevoel?

Maak een

afspraak

leven

Van overleven naar

Om echt te kunnen veranderen in hoe we ons tot anderen verhouden en onze relaties te verbeteren, moeten we eerst de relatie met onszelf herstellen.

Wanneer we als kind onvoorspelbare, inconsistente of onvoldoende zorg hebben ervaren, ontwikkelen we vaak de overtuiging dat we het niet waard zijn om verzorgd te worden of om onze behoeften vervuld te krijgen.

Deze overtuigingen kunnen diep in ons geworteld zijn. Als onze behoeften chronisch niet zijn vervuld, blijft ons zenuwstelsel gestrest, en blijven we in de overlevingsmodus hangen. Deze patronen kunnen doorwerken tot in onze volwassenheid.

“The wound is the place where the Light enters you.”

Rumi

Ben je op zoek naar groei, herstel of een diepere verbinding met jezelf? Of je nu een korte 1-op-1 begeleiding zoekt bij een specifieke groeivraag, of een langer traject wilt voor trauma herstel (Somatic Experiencing & NARM trauma healing), mijn sessies bieden je de ruimte om te helen, te ontdekken en te groeien.

Het doel van de sessies is om meer levendigheid, verbinding en plezier in je leven te brengen. In elk traject staat het (h)erkennen van grenzen centraal, waarbij je leert daar op een liefdevolle manier over te communiceren. Tijdens de sessies krijgen denken, lichamelijke ervaringen en emotionele gevoelens allemaal een plek. Ik werk vanuit een holistische visie.

Een sessie duurt 60 minuten en vindt plaats in een prettige, rustige ruimte in Amsterdam-Oost.

Sessies worden zowel in het Nederlands als in het Engels gegeven.

Je kunt kiezen voor sessies in de praktijk of online.