slider1

Praktijk voor lichaamsgerichte therapie & coaching

1 1

Welkom

Wat fijn dat je deze plek hebt gevonden. Mijn naam is Lea en ik werk sinds 2005 binnen het hulpverleningsdomein, als social worker en coach. In 2019 ben ik mij verder gaan verdiepen in lichaamsgericht en trauma sensitief werken. Ik volg de opleiding Integrated Psychotherapy en heb een eigen praktijk in Amsterdam.

Na de overweldigende bevalling van mijn zoon, kreeg ik op den duur allerlei vage klachten. Ik sliep niet, was snel overprikkeld en ik kreeg pijnklachten in mijn lichaam. Ik startte een traject bij een lichaamsgericht trauma therapeut. Lichaamsgerichte therapie heeft mij weer grip op mijn leven gegeven*.

Ik hou van menselijk gedrag in al zijn complexiteit. Anderen helpen om weer hun vrije levensenergie te ervaren: dat is het heerlijkste dat er is.

Ik kijk er naar uit je te mogen ontmoeten.

meer info

“Het vraagt moed om te groeien en te worden wie je diep van binnen bent.”

E.E. Cummings

sessies

Een sessie duurt 60 tot 75 minuten en vindt plaats in een prettige, rustige ruimte in Amsterdam. Aan het begin van elke sessie brengen we in kaart waar de focus ligt; wat speelt er nu in je leven. Waar zou je de sessie tijd aan willen besteden?

Er is ruimte om te praten en te ervaren. Ik zal je uitnodigen om oefeningen te doen die je helpen om meer contact te maken met je lichaam. Als het goed is merk je binnen 5 tot 10 sessies duidelijk het effect hiervan in je dagelijkse leven; je piekert minder, je weet beter wat je wil en wat niet, je raakt minder snel overweldigd door je emoties.

meer lezen

Voor wie

Heb je vaak het gevoel dat je er alleen voor staat?

Pieker je veel of lig je regelmatig ’s nachts wakker?

Is ‘gewoon even’ ontspannen / tijd voor jezelf nemen moeilijk voor je?

Vind je het lastig om te delen met je omgeving wat er in je omgaat?

Heb je vaak last van stress of stress gerelateerde klachten?

Word je soms overweldigd door je emoties?

Zoek je hulp bij een ander soort vraag? In veel situaties kan lichaamsgerichte therapie je verder helpen. Neem contact op en we kijken samen of ik je kan helpen.

Mogelijke effecten

Waar ik eerst alles probeerde op te lossen in mijn hoofd, durf ik nu veel meer te varen op de signalen van mijn lijf. Ik vecht niet meer zo tegen wat ik voel: ik ben veel meer OK met wie ik ben.” - Marije

“ Ik werd me niet alleen bewust van de spanning in mijn lijf, mijn stijve schouders en het gevoel alsof ik de wereld droeg, ik kreeg handvatten om de spanning los te laten en hierachter zoveel levensenergie te voelen.” - Hedi

“ Door lichaamsgericht werken durf ik contact te maken met mijn emoties, gevoelens en uiteindelijk ook met de ervaringen wat dat doet in mijn lichaam en zenuwstelsel. Ik heb nu veel meer vertrouwen in mezelf en voel me vaardiger om het leven aan te kunnen, echt mijn leven te leven met alles wat er zich in mij aandient.” - Suhela

maak een afspraak

Praktijk Lea Groeliker

leagroeliker@icloud.com

+31623027159